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Pranayama es una palabra sánscrita que significa "la regulación de la fuerza vital". Es la práctica de controlar y equilibrar el flujo de energía vital a través del cuerpo. Esto se puede hacer a través de una variedad de técnicas y hábitos, incluyendo ejercicios de respiración. Esta aplicación es una de las mejores aplicaciones para aprender el arte de la respiración y los beneficios que proporciona.
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